Ga naar de inhoud

Dé sportschool in Sittard voor persoonlijke begeleiding en groepslessen!

Ben jij op zoek naar een sportschool in Sittard waar persoonlijke begeleiding en een gezellige sfeer centraal staan? Bij Total Body Reconstruction bieden we een breed scala aan groepslessen, personal training en flexibele sportmogelijkheden. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden: wij helpen je graag op weg!

Wat maakt Total Body Reconstruction uniek in Sittard?

  • Professionele begeleiding: Onze ervaren trainer Chantal zorgt ervoor dat jij je doelen behaalt op jouw tempo .
  • Gezellige sfeer: Train in een ondersteunende omgeving waar plezier voorop staat.
  • Flexibele opties: Kies tussen een strippenkaart of abonnement. Geen inschrijfkosten!
  • Differentiatie: Iedereen werkt op eigen tempo en binnen eigen mogelijkheden door onze aangepaste oefeningen.

Onze diensten: 

  • Personal training: Wil je sporten met persoonlijke begeleiding? Werk op jouw niveau aan kracht, conditie en coördinatie.
  • Springfit: Met een trampoline werk je aan je conditie, kracht en coördinatie, zonder je gewrichten zwaar te belasten. Geschikt voor alle niveaus!
  • Duo training: Sport samen met een vriend of familielid en bereik jullie doelen met op maat gemaakte trainingen.
  • Bootcamp: Onze Bootcamp-lessen combineren uitdagende oefeningen om kracht, conditie en coördinatie te verbeteren. Waar mogelijk vinden de trainingen buiten plaats, zodat je in de frisse lucht kunt sporten. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Daarnaast bieden we ook speciale Bootcamp-sessies aan voor groepen!
  • HIIT Fight: HIIT Fight is een full-body workout die boks- en traptechnieken combineert met intensieve intervaltraining. Geen sparren, alleen handschoentechnieken. Verbrand calorieën, versterk je core en geniet van het afterburn-effect, waarbij je lichaam na de training blijft verbranden. 
  • Rek en Strek:In deze rustige les werk je aan flexibiliteit, balans en een betere houding. Ideaal om je bewegingsuitslag te vergroten, blessures te voorkomen en je spieren te beschermen.
  • BBB (buik, billen en benen): Met een combinatie van weerstandsbanden, dumbbells en balansoefeningen train je je core en versterk je je lichaam. Geschikt voor elk niveau!
  • Kinderfeestje: Maak van een kinderfeestje een onvergetelijke ervaring! Kies uit verschillende opties zoals boksen, Springfit of Bootcamp. Ideaal voor kinderen die van actie en plezier houden.
  • Boks en power Kids: Deze lessen leren kinderen op een leuke en veilige manier bokstechnieken, boks- en trapcombinaties, en bouwen tegelijk aan kracht en uithoudingsvermogen. Geen sparren, alleen trainen op handschoenen.
     

Bekijk ons volledig lessenrooster hier voor onze sportschool in Sittard: https://totalbodyreconstruction.nl/lesrooster/

 

Probeer het zelf! Volg een GRATIS proefles naar keuze en ontdek waarom Total Body Reconstruction de beste sportschool in Sittard is.